Witamy na stronie poświęconej Analizie Bioenergetycznej

Bioenergetyka

Praca z ciałem - metoda Lowena

Aktualności
Kontakt

Numer telefonu

791 501 927 / 503 122 730

Email

evolutio@psychoterapiacialem.pl

Adres

ul. Chocimska 35 00-791 Warszawa

„Żyj w prawdzie ze swoimi uczuciami, bądź wolny w ich wyrażaniu. (…) Kiedy obawiasz się wyrażać swoje uczucia, negujesz samego siebie i zapraszasz innych, by robili to samo. Ludzie nie oceniają Twoich uczuć, lecz to, jak dalece je akceptujesz.​”      

Alexander Lowen

EVOLUTIO Psychoterapia Ciałem - psychoterapeutyczna praca z ciałem

Jeśli:

  • tęsknisz za większym poczuciem pełni w życiu i spontanicznością,
  • szukasz sposobu na uwolnienie swojego ciała od nawracających napięć, z którymi nie radzą sobie fizjoterapeuci,
  • chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i emocje,
  • pragniesz głębszej, bardziej satysfakcjonującej relacji ze sobą i z innymi,

pozwól nam wesprzeć Cię w Twoich dążeniach.

W EVOLUTIO Psychoterapia Ciałem specjalizujemy się w metodzie Aleksandra Lowena , co oznacza, że w swojej praktyce odwołujemy się do zasady, że człowiek jest jednością i wszystko co dzieje się w jego emocjach, znajduje odzwierciedlenie w ciele. Pracujemy zatem dwutorowo: poprzez interwencje z poziomu ciała oraz poprzez rozmowę i mentalizację. Pomagamy rozluźnić chroniczne sztywności i przywrócić równowagę emocjonalną.

W naszym gabinecie możesz skorzystać z dobrodziejstw metody Lowena wybierając pomiędzy:

  • lowenowską grupą ćwiczeniową,
  • weekendowymi warsztatami,
  • pogłębioną pracą w zamkniętej grupie psychoterapeutycznej,
  • sesjami indywidualnymi z wybraną/-ym psychoterapeutką/tą.

Sprawdź naszą ofertę zajęć lowenowskich.

Praca z ciałem to nie tylko forma psychoterapii, to droga do odkrycia, jak ciało może stać się Twoim sprzymierzeńcem i do poczucia kojącej i wzmacniającej jedności z nim. Zapraszamy do kontaktu z nami: EVOLUTIO Psychoterapia Ciałem – Kontakt.

Czym jest Analiza Bioenergetyczna...

Twórcą metody, której używamy w swojej pracy jest Aleksander Lowen, wybitny amerykański psychiatra i psychoterapeuta. Lowen nadał jej nazwę Analizy Bioenergetycznej czy prościej – Bioenergetyki.

W ramach swojej modalności Lowen opracował techniki ukierunkowane na odzyskiwanie kontaktu z ciałem, pogłębianie oddechu, zwiększanie poczucia witalności i ugruntowania oraz takie które pomagają otworzyć serce i ożywić miednicę, by jak najpełniej czerpać radość z życia.

Swój system psychoterapeutyczny Lowen rozwijał przez kilkadziesiąt lat. W tym czasie został autorem czternastu książek, z których większość można już przeczytać w języku polskim, m.in. „Duchowości ciała”, „Przyjemności”, „Radość” czy „Narcyzm”.

To co było owocem intuicji i geniuszu Lowena oraz skrupulatnie zbieranych przez niego doświadczeń z praktyki własnej i pracy z pacjentami, dziś znajduje potwierdzenie w najnowszej wiedzy z zakresu m.in. neurofizjologii, neurobiologii czy neuropsychologii.

… i jak może Ci pomóc?

Większość z nas ma w ciele blokady – chroniczne napięcia mięśniowe, które na poziomie psychicznym przejawiają się jako sztywne wzorce zachowań. Nie nakładamy tych ograniczeń dobrowolnie. Powstają jako narzędzia niezbędne do przetrwania w niesprzyjającym środowisku domowym oraz kulturowym, są wyrazem przystosowania do niego. Osoba ograniczona przez przewlekłe napięcia mięśniowe może odczuwać brak satysfakcji z życia czy niepokój, popadać w depresję i poczucie braku wartości, doświadczać wycofania i osamotnienia, mogą występować u niej różnorodne zaburzenia somatyczne.

W Bioenergetyce pracujemy nad zwiększaniem świadomości ciała i rozluźnieniem nabytych napięć. Podnosimy energię poprzez intensywniejsze pobierania tlenu czyli głębszy oddech. Pomagamy wyzwalać zahamowaną energię poprzez swobodną ekspresją naturalnych uczuć radości, gniewu, lęku i smutku, które przez lata były spychane do głębokich warstw nieświadomości. Stosujemy dotyk, ucisk, masaż, ruch i pracujemy z głosem. Krok za krokiem przywracamy ciału miękkość i swobodę ruchu, by umożliwić pełniejsze spotkanie z własną żywotnością, radością i przyjemność z życia.

Metoda Lowena - dla kogo?

Analiza Bioenergetyczna sprawdza się u osób zmagających się z:

  • wzmożonym powracającym napięciem i stanami lękowymi,
  • okresami obniżonego nastroju i depresją,
  • impulsywnością i poczuciem zalania przez emocje,
  • obniżonym poczuciem wartości i trudnościami relacyjnymi,
  • psychosomatycznymi dolegliwościami nie znajdującymi odzwierciedlenia w diagnostyce medycznej.

Aktualności