Metoda Lowena Katowice - droga do odzyskania wewnętrznej równowagi
Są osoby, które czują, że same rozmowy to za mało. Że w ciele zostało coś, co domaga się zauważenia – drżenie, napięcie, zapomniana potrzeba. Coraz częściej osoby z Katowic szukają kontaktu z podejściem, które łączy psychoterapię z pracą z ciałem. Jedną z takich dróg jest metoda Lowena, stosowana w Evolutio – w miejscu, które oferuje bezpieczną i uważną przestrzeń do pracy z emocjami i ciałem.
- STRONA GŁÓWNA
- Metoda Lowena Katowice
Gdy słowa nie wystarczają - jak osoby z Katowic trafiają na pracę z ciałem?
Nie zawsze umiemy nazwać to, co czujemy. Czasem napięcie w klatce piersiowej, ciężar na ramionach czy trudność w oddychaniu to głosy ciała, które przez lata nie miało przestrzeni na wyrażenie emocji. Osoby z Katowic coraz częściej sięgają po pracę z ciałem, szukając realnej zmiany – nie tylko w myślach, ale też w odczuwaniu siebie.
Metoda Lowena zakłada, że to, co niewypowiedziane, zostaje zapisane w ciele. Poprzez ruch, oddech, ekspresję i ugruntowanie można odzyskać poczucie wewnętrznej ciągłości, kontakt ze sobą i zdolność do odczuwania przyjemności. To doświadczenie może stać się początkiem zmiany – nie tylko w ciele, ale i w relacjach z innymi.
Warsztaty według metody Lowena dla osób z Katowic
Choć oferta Evolutio koncentruje się w Warszawie, regularnie przyjeżdżają do nas osoby spoza stolicy – również z Katowic. Weekendowe warsztaty prowadzone metodą Lowena to dwa dni intensywnej pracy w kameralnej grupie, w bezpiecznej atmosferze, gdzie można doświadczyć siebie inaczej niż na co dzień.
Ruch, dźwięk, oddech, kontakt z grupą – to narzędzia, które pomagają dotrzeć do zamrożonych emocji i uwolnić napięcia. Dla wielu osób z Katowic taka forma pracy z ciałem według metody Lowena to pierwszy krok do zmiany – ponieważ nie wymaga cyklicznych dojazdów, pozwala zanurzyć się w procesie i poczuć, że naprawdę coś się poruszyło.
Jeśli bliska jest Ci taka forma eksploracji – sprawdź nasze warsztaty Lowena.
Czego możesz się spodziewać po metodzie Lowena?
To podejście nie polega na analizie myśli – ale na wejściu w doświadczenie. Metoda Aleksandra Lowena kieruje uwagę na ciało jako mapę przeżyć. W trakcie pracy terapeutycznej możesz spotkać się z:
- głębszym oddechem,
- większym ugruntowaniem,
- dostępem do emocji, które do tej pory były zablokowane,
- poczuciem, że znów czujesz – nie tylko smutek, ale też radość, złość, przyjemność.
Dla niektórych osób z Katowic to właśnie metoda Lowena staje się impulsem do głębokiego poruszenia – ponieważ pozwala doświadczyć siebie nie tylko w słowach, ale w pełni cielesności. Ciało nie kłamie – i właśnie dlatego może być drogą do prawdy o sobie.
Zapraszamy Cię do spotkania ze sobą poprzez metodę Lowena - Katowice
Jeśli jesteś z Katowic lub okolic i czujesz, że chcesz przyjrzeć się sobie głębiej – poprzez ciało, nie tylko przez słowa – zapraszamy Cię do Warszawy. W Evolutio prowadzimy warsztaty, które pozwalają wrócić do kontaktu z własnym rytmem, oddechem, emocjami.
Dla osób z Katowic, które decydują się na taki krok, ta forma doświadczenia często okazuje się ważnym punktem zwrotnym – krokiem ku autentycznemu czuciu i obecności. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, skontaktuj się z nami przez formularz kontaktowy lub telefonicznie. Będzie nam miło Cię poznać.