A - Alexander Lowen
- STRONA GŁÓWNA
- Leksykon psychoterapii metodą Lowena – A
Choć w terapii ciałem koncentrujemy się na doświadczeniu, nie sposób pominąć tego nazwiska. Alexander Lowen był lekarzem, psychoterapeutą i twórcą analizy bioenergetycznej – metody, która jako jedna z pierwszych tak wyraźnie połączyła pracę z ciałem z podejściem psychodynamicznym.
Lowen nie tylko rozwijał teorie Wilhelma Reicha, ale wprowadził do nich praktyczne ćwiczenia, obserwacje postawy i napięć mięśniowych oraz pracę z oddechem. Z jego perspektywy ciało mówi równie dużo jak słowa, a objawy psychosomatyczne czy chroniczne napięcia to komunikaty, których nie należy ignorować. Jego podejście zyskało popularność szczególnie wśród osób poszukujących głębszego kontaktu ze sobą, nie tylko przez analizę, ale i przez fizyczne doświadczanie emocji.
W pracy terapeutycznej opartej na jego metodzie często nie zaczynamy od rozmowy – tylko od wejścia w kontakt z własnym ciałem. To podejście nie wyklucza klasycznej terapii werbalnej, ale ją uzupełnia i pogłębia.
Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak działa podejście Lowena w praktyce?
- Zapisz się na nasze warsztaty Lowena w Warszawie.
- Dowiedz się więcej o metodzie Lowena w Warszawie.