B - Blokady energetyczne

Ciało zapamiętuje emocje, szczególnie te, których kiedyś nie udało się wyrazić. Blokady energetyczne to obszary napięcia, w których energia – rozumiana jako naturalna ekspresja emocji – została zatrzymana. Z zewnątrz mogą wyglądać jak napięte barki, sztywna szyja, płytki oddech czy zapadnięta klatka piersiowa. Z wewnątrz – jako trudność w czuciu, w wyrażaniu uczuć albo nawet brak kontaktu z własnym ciałem, czyli w byciu swoim prawdziwym “Ja”.

Z perspektywy analizy bioenergetycznej, ciało dzieli się na segmenty, a każdy z nich może zatrzymywać inną emocję: gniew, wstyd, strach. Te napięcia nie są „błędem”, lecz próbą poradzenia sobie – mechanizmem obronnym, który kiedyś był potrzebny. Terapia przez ciało pomaga je zidentyfikować, poczuć i – jeśli jesteśmy gotowi – rozpuścić.

Zjawisko blokad to jeden z kluczowych obszarów pracy w ramach analizy bioenergetycznej w Warszawie, gdzie terapeuta obserwuje ciało w ruchu, w pozycji stojącej, leżącej, podczas oddechu czy prostych ćwiczeń. Celem nie jest „pozbycie się” napięcia, lecz odzyskanie kontaktu z emocją, która za nim stoi.

Jeśli chcesz doświadczyć tego procesu w praktyce i uwolnić się od blokad, sprawdź nasze warsztaty Lowena w Warszawie – to dobre miejsce, by zacząć.

Powrót do leksykonu ➞