J - Język ciała

Czasem ciało powie wszystko, zanim zdążymy otworzyć usta. W psychoterapii metodą Lowena język ciała traktowany jest na równi ze słowami – jako źródło informacji o stanie emocjonalnym, gotowości do kontaktu, a nawet historii życiowej. Nie chodzi o „czytanie” postawy jak z podręcznika, ale o uważne obserwowanie, co ciało komunikuje bez udziału umysłu.

Zaciśnięte pięści mogą mówić o złości, której nie wypada wyrazić. Unikający wzrok może zdradzać napięcie związane ze wstydem. Nawet sposób chodzenia – lekki lub ciężki – potrafi powiedzieć coś o relacji z samym sobą i światem.

W terapii Lowenowskiej ciało nie jest tylko obiektem analizy – jest uczestnikiem dialogu. Często to ono inicjuje temat. Dlatego zamiast zaczynać od pytania „jak się czujesz?”, terapeuta może rozpocząć zwyczajną, naturalną rozmowę i obserwować bacznie zachowanie ciała. Takie podejście możesz poznać także podczas naszych warsztatów Lowena w Warszawie, gdzie ciało ma przestrzeń, by mówić pierwsze.

Chcesz dowiedzieć się, jak wygląda taka forma pracy? Przeczytaj więcej na temat analizy bioenergetyki w Warszawie.

Powrót do leksykonu ➞