W - Warsztaty rozwojowe

Warsztaty rozwojowe według metody Lowena to coś więcej niż zwykłe spotkania czy ćwiczenia grupowe. To przestrzeń, w której uczestnicy mogą w bezpieczny sposób doświadczyć kontaktu z własnym ciałem, odkrywać emocje i budować głębszą samoświadomość. Warsztaty są skierowane do tych, którzy chcą nie tylko rozmawiać o zmianie, ale naprawdę jej doświadczyć – poprzez ruch, oddech i ekspresję emocji.

Forma pracy na warsztatach jest zawsze praktyczna. Uczestnicy wykonują ćwiczenia bioenergetyczne, takie jak grounding (uziemienie), techniki oddechowe, czy ćwiczenia pozwalające uwolnić napięcia. Każde ćwiczenie jest skonstruowane tak, by uczestnicy mieli możliwość odczuć emocje, które w codziennym życiu często są ukryte lub zablokowane.

To właśnie w grupie można szczególnie mocno odczuć znaczenie metody Lowena. Grupa daje wsparcie, poczucie wspólnoty i bezpieczne warunki do wyrażania siebie. Obserwowanie innych i bycie obserwowanym, bez ocen i krytyki, bywa dla wielu przełomowe i głęboko lecznicze.

Jeśli chcesz poznać więcej szczegółów, zobacz, jak dokładnie wyglądają nasze warsztaty Lowena w Warszawie, lub przekonaj się samodzielnie, jaką moc niesie ze sobą oferowana przez nas psychoterapia Lowena, która pozwala połączyć emocjonalne i cielesne aspekty rozwoju osobistego w jedną całość.

Skontaktuj się z nami.